Daftar Makanan Berserat Tinggi yang Wajib Untuk Diet

Sering sembelit atau dalam bahasa kerennya konstipasi? Iya, konstipasi atau sembelit itu merupakan suatu keadaan dimana saat sahabat mau BAB butuh perjuangan yang nggak sedikit dan juga diikuti rasa sakit yang cukup menjengkelkan. Sembelit itu sendiri dikarenakan kurangnya mengkonsumsi makanan berserat tinggi. Seperti diketahui serat sangat dibutuhkan tubuh untuk melancarkan proses pencernaan, terlebih pada bagian… Read More »

Menu Wajib Diet Sehat Golongan Darah O

Diet sehat menurut golongan darah memang sempat populer bukan pada awal tahun 2000-an. Tetapi apakah anda berfikir diet sehat golongan darah secara lancar dan benar benar menerapkannya? Bukan hanya untuk main main tetapi benar benar menerapkannya dalam kehidupan anda untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik dan sehat. Saat ini kita akan mengupas habis apa saja… Read More »

Rahasia Manfaat Kelapa Ijo (Hijau) Untuk Kesehatan

Kelapa ijo atau kelapa hijau selain rasanya yang lezat dan juga cocok digunakan untuk membuat es yang segar juga mempunyai manfaat yang cukup banyak. Salah satu manfaat kelapa ijo untuk kesehatan ini adalah mencegahh dehidrasi, untuk lambung maupun untuk kesuburan dan ibu hamil. Memasuki musim panas yang panjang tentu akan membuat suhu naik dengan cukup… Read More »