Manfaat Minum Kopi dan Tips Sehat Minum Kopi Untuk Tubuh

Siapa yang tidak pernah menikmati lezatnya kopi. Aromanya yang khas dan harum membuat para pecinta kopi semakin banyak. Disamping efek yang cukup banyak, sebenarnya banyak juga loh manfaat minum kopi ini. Anda pecinta kopi? Kopi ini mempunyai kadar kafein yang cukup tinggi. Karena tingginya kafein yang terkandug dalam kopi ini membuat minuman yang satu ini… Read More »

Daftar Makanan Berserat Tinggi yang Wajib Untuk Diet

Sering sembelit atau dalam bahasa kerennya konstipasi? Iya, konstipasi atau sembelit itu merupakan suatu keadaan dimana saat sahabat mau BAB butuh perjuangan yang nggak sedikit dan juga diikuti rasa sakit yang cukup menjengkelkan. Sembelit itu sendiri dikarenakan kurangnya mengkonsumsi makanan berserat tinggi. Seperti diketahui serat sangat dibutuhkan tubuh untuk melancarkan proses pencernaan, terlebih pada bagian… Read More »

Menu Wajib Diet Sehat Golongan Darah O

Diet sehat menurut golongan darah memang sempat populer bukan pada awal tahun 2000-an. Tetapi apakah anda berfikir diet sehat golongan darah secara lancar dan benar benar menerapkannya? Bukan hanya untuk main main tetapi benar benar menerapkannya dalam kehidupan anda untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik dan sehat. Saat ini kita akan mengupas habis apa saja… Read More »