10 Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Semua orang tentu sudah tahu daun seledri, dimana daun ini akan digunakan sebagai tambahan dalam pembuatan sop, namun tahukah anda apa saja manfaat daun seledri? Tidak hanya berguna untuk memasak saja, melainkan bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Daun seledri yang mempunyai nama latin Apium graveolens, ternyata mempunyai banyak kandungan vitamin A, vitamin B dari B1, B2 dan juga B6 serta ada pula kandungan vitamin C. Ini membuat daun seledri mempunyai banyak manfaat positif bagi tubuh yang terkadang tidak disadari oleh kita sendiri yang mengkonsumsinya setiap hari.

manfaat daun seledri

Manfaat Daun Seledri dan Cara Pengolahannya

Anda harus tahu jika banyak sekali manfaat daun seledri yang bisa anda dapatkan dengan konsumsi setiap harinya, hal ini memang luput dari perhatian karena memang di anggap daun seledri sebagai pelengkap masakan saja. Berikut ini beberapa manfaat dari daun seledri yang akan membuat anda terperanggah setelah mengetahuinya :

1. Obat herbal untuk mata kering.

Daun seledri karena mempunyai kandungan vitamin A yang cukup tinggi, sehingga bisa mengobati mata kering terlebih untuk anda dengan keseharian di depan layar laptop maupun komputer.

Caranya:

– Tumbuk daun seledri, daun kelor dan daun bayam hingga halus, kemudian tambahkan air secukupnya

– Saring airnya dan minum, jika ingin hasil maksimal konsumsi 3 kali sehari sehingga akan terasa mata tidak kering lagi.

2. Obat batuk paling aman untuk anak.

Anda tentu kesal bukan mengobati batuk yang datang hilang terus menerus pada anak. Tahukah anda padahal konsumsi obat obatan kurang bagus untuk pertumbuhan. Anda bisa membuat ramuan daun seledri untuk meredakan batuk

Caranya:

– Rebus daun seledri, setelah mendidih diamkan lalu saring

– Jika terlalu pahit, minumkan pada anak dengan diberi madu sehingga tidak lagi terasa pahitnya

– Konsumsi minmal 2 kali sehari.

Baca: Obat Batuk Pilek Untuk Bayi Aman dan Efektif

3. Membantu menurunkan kolesterol dengan cepat.

Tumpukan lemak tidak hanya akan membuat tubuh terlihat tidak ideal, melainkan menimbulkan penyakit lain yaitu tingginya kolesterol dalam tubuh. Konsumsi daun seledri bisa membantu anda menunrunkan kolesterol dalam tubuh.

4. Membantu mencegah kanker

Kandungan vitamin A yang terkandung dalam seledri ini  cukup tinggi. Kandungan vitamin A ini sangat bermanfaat untuk mencegah kanker. Seledri ini mengandung beberapa zat anti kanker, diantaranya adalah acetylenics. Acetylenics ini dikenal sebagai zat yang menghentikan sel tumor.

5. Bisa menyuburkan rambut

manfaat daun seledriBanyak orang bermasalah dengan pertumbuhan rambut, terlebih untuk anda para laki laki yang sudah memasuki usia di atas 30 tahun sehingga menimbulkan kebotakan dini. Penampilan tentu akan sangat menunjang keseharian bukan, maka dari itu di anjurkan untuk menumbuhkan rambut dengan ramuan daun seledri secara alami.

Caranya:

– Tumbuk daun seledri 8 hingga 10 helai atau secukupnya hingga halus

– Kemudian gosokan tumbukan daun seledri keseluruh bagian kepala

– Berikan sebuah pijitan halus sehingga ramuan akan meresap dengan sempurna.

– Tutup dengan handuk dan diamkan selama kurang lebih 1 jam

– Setelah itu bilas dengan menggunakan air dingin hingga bersih

– Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, rutin lakukan treatment ini minimal 1 minggu sekali.

Baca: 12 Cara Membuat Masker Rambut Tanpa Ribet

6. Mencegah kerutan di wajah

Memasuki usia di atas 40 tahunan tentu akan timbul kerutan di wajah, ini memang normal terjadi karena tubuh tidak bisa lagi bekerja secara maksimal seperti waktu masih muda. Anda bisa mencegah timbulnya kerutan dan juga penuaan dini dengan menggunakan masker seledri.

ads by google :

Caranya:

– Ambil seledri secukupnya, cuci bersih lalu haluskan

– Balurkan tumbukan seledri pada wajah terutama pada bagian tanda timbulnya kerutan

– Diamkan selama kurang lebih 2 jam

– Bilas dengan air dingin dan rutin lakukan perawatan minimal 3 kali dalam seminggu.

Baca: Tips Alami dan Mudah Menghilangkan Kerutan di Wajah

7. Mencegah gangguan pada ginjal

Seledri ini juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.

Caranya:

– Ambil satu ikat seledri lalu cuci hingga bersih

– Potong potong seledri tadi kemudian rebus hingga mendidih sekitar 10 menit, tumggu hingga dingin

– Konsumsi secara rutin setiap satu gelas per hari

Air rebusan seledri ini sangat bermanfaat untuk menetralisir racun racun pada tubuh, terutama yang dibuang melalui air seni.

Baca: Trik Ampuh Cara Mencegah Penyakit GInjal

8. Membantu menurunkan demam

Caranya:

  • Konsumsi jus seledri secara rutin sebanyak 3 kali dalam sehari diantara waktu makan

Dengan konsumsi seledri secara rutin, akan membantu menurunkan dan menetralkan suhu tubuh.

9. Membantu mengatasi anemia

Caranya:

– Ambil daun seledri, nanas dan susu segar

– Cuci sampai bersih lalu potong nanas kedalam ukuran yang lebih kecik

– Blender semua bahan diatas sampai lembut

– Minum ramuan jus tersebut secara rutin

10. Membantu mengatasi rematik

Sering merasa pegel pegel karena rematik? Daun seledri ini dapat digunakan untuk membantu mengurangi gejala rematik.

Caranya:

– Konsumsi daun seledri mentah secara rutin

  • Gunakan daun seledri sebagai lalapam. Untuk mendapatkan manfaat daun seledri yang ini, Anda dapat mengkonsumsinya debagai jus;

10.Membantu meningkatkan nafsu makan

Bagaimana? Ternyata banyak sekali bukan manfaat daun seledri dan tidak hanya anda kenal sebagai tambahan dalam masakan sop, mulai dari mengobati dan mencegah penyakit, mulai dari penyakit ringan hingga kronis. Bahkan juga bisa untuk melakukan perawatan kecantikan wajah dan penumbuhkan rambut secara alami.

Baca juga:

10 Manfaat Daun Kemangi untuk Kulit dan Kesehatan Tubuh

Semoga bermanfaat

ads by google :
Oleh :

Bermanfaat kan? Yuk Share ke :
Facebook Tweet


Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *