Manfaat Minum Kopi Untuk Sehat dan Cantik Alami

Siapa yang tidak pernah menikmati lezatnya kopi. Aromanya yang khas dan harum membuat para pecinta kopi semakin banyak. Disamping efek yang cukup banyak, sebenarnya banyak juga loh manfaat minum kopi ini.

Anda pecinta kopi? Kopi ini mempunyai kadar kafein yang cukup tinggi. Karena tingginya kafein yang terkandug dalam kopi ini membuat minuman yang satu ini didengung dengungkan sebagai salah satu penyebab sakit jantung. Hal ini tentu tidak salah, karena kebanyakan minum kopi sangat beresiko untuk jantung.

manfaat minum kopi

Tapi buat kamu kamu pecinta kopi, jangan khawatir. Ternyata kopi ini juga mempunyai manfaat yang cukup besar untuk tubuh. Apa saja manfaat minum kopi ini. Kita akan bahas satu per satu.

Manfaat Minum Kopi Bagi Wanita ataupun Pria

Kopi mempunyai manfaat yang cukup besar tidak peduli bagi wanita ataupun pria. Mau diminum pagi hari atau malam hari kopi memang sangat pas.

Berikut ini beberapa manfaat minum kopi yang terbukti dan wajib anda ketahui.

1. Cafein dalam kopi membantu meningkatkan kerja fisik

Kafein membantu meningkatkan metabolisme tubuh dann meningkatkan proses pembakaran lemak. Lemak lemak ini akan menjadi asam lemak yang mana merupakan sumber bahan bakar tubuh sehingga tidak heran jika kamu akan lebih berenergi setelah minum kopi.

2. Meningkatkan semangat beraktivitas dan meningkatkan kecerdasan

Percaya nggak sih kopi ini dapat membantu meningkatkan semangat dalam beraktivitas? Benar sekali, kandungan kafein dalam kopi merupakan zat psikoaktif bersifat stimulan yang mampu meningkatkan semangat kinerja kamu.

Selain itu kopi ini juga mampu meningkatkan kecerdasan otak kamu. Nggak percaya? Minum secangkir kopi di pagi hari setelah sarapan dapat meningkatkan kinerja otak kita. Bisa dikatakan membuat anda “lebih cerdas”. Minum secangkir kopi di pagi hari membuat kafein dalam kopi masuk kedalam pembuluh darah dan mengalir ke otak. Kafein tersebut akan menghalangi kerja adenosin. Adenosin merupakan senyawa neurotransmitter inhibitor. Saat hal tersebut terjadi, produksi neutrotransmitter lainnya seperti dopamin dan norepinephrin meningkat. Peningkatan kedua neutrotransmitter ini mampu meningkatkan kinerja sel sel saraf (neuron) dalam otak.

3. Membantu menurunkan resiko diabetes

Dengan minum secangkir kopi dapat membantu menghambat proses penyerapan gula. Kandungan zat asam klorogenat pada kopi ini juga mampu membantu meningkatkan insulin sehingga uptake glukosa akan lebih optimal.

4. Menjaga kesehatan mulut

Kopi mempunyai kandungan antibakteri yang membantu membunuh bakteri jahat pada mulut. Kandungan ini juga membantu mengatasi radang gusi, plak dan masalah lain pada gigi.

Manfaat Kopi Untuk Kecantikan

Selain kandungan manfaatnya yang tinggi untuk tubuh, kopi juga sangat bermanfaat untuk kecantikan. Apa saja manfaat kopi ini? Berikut ulasannya.

ads by google :

1. Manfaat kopi untuk mengencangkan kulit wajah

Kopi ini juga bisa dimanfaatkan untuk masker wajah loh. Kopi mampu mengencangkan kulit wajah yang sudah mulai kendor dan keriput.Nggak mau kan dikira udah lebih tua dari pada umur.

Untuk membuat masker ini caranya cukup mudah yaitu:

  • Ambil satu sendok kopi hitam, kemudian seduh dengan sedikit air. Jangan sampai terlalu encer
  • Cuci wajah terlebih dahulu lalu gunakan kopi tandi sebagai masker wajah
  • Tunggu sekitar 15-30 menit
  • Terakhir bilas dengan air sampai bersih

2. Menyegarkan kulit wajah

Caranya:

  • Ambil beberapa sendok kopi lalu seduh
  • Bekukan kopi yang sudah diseduh tadi
  • Gunakan kopi seduh yang sudah membeku tersebut untuk dioles oleskan pada wajah
  • Raskan sensasi dingin dan segarnya. Benar benar segar bukan rasanya diwajah?

3.  Meregenerasi kulit

manfaat minum kopiMasker atau scrub kopi terbukti mampu meregenerasi sel sel kulit mati.

Caranya:

  • Ambil 3 sendok teh kopi lalu campurkan dengan susu
  • Aduk sampai berbentuk pasta
  • Gunakan untuk scrub atau masker
  • Diamkan sekitar 15-20 menit, terakhir bilas sampai bersih

4. Membuat rambut hitam alami

Caranya:

  • Siapkan 2 buah kuning telur, 1 sendok rum, 2 sendok air hangat
  • Campur bahan bahan tersebut sampai merata kemudian tambahkan 1 sendok kopi dan minyak sayur, aduk hingga merata
  • Gunakan campuran tadi sebagai masker pada rambut
  • Oleskan hingga merata dan diamkan sekitar 30 menit
  • Terakhir cuci sampai bersih

Nah itu tadi beberapa manfaat minum kopi yang cukup penting untuk kita ketahui. Minum kopi nggak apa apa kok, asalkan nggak kebanyakan.

Seperti saat menulis ini pun saya juga mnum kopi. Say it with coffe, biar dapat ilham ^^

Baca juga:

Manfaat Teh Tawar Dibalik Rasa Yang Pahit

Manfaat Teh Hijau Untuk Rambut dan Cara Menggunakannya

Semoga bermanfaat

ads by google :
Oleh :

Bermanfaat kan? Yuk Share ke :
Facebook Tweet


Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *