Manfaat Susu Sapi Murni Untuk Tubuh dan Kecantikan

Ada banyak jenis susu yang  beredar di masayarakat, baik susu kemasan atau pun susu segar murni yang  berasal dari hewan yaitu sapi kambing atau kuda, sedangkan yang berasal dari tubuhan misalnya adalah susu kedelai. Nah pada kesempatan kali ini saya akan sedikit mengulas tentang manfaat susu sapi. Sapi merupakan salah satu hewan yang sering diternakkan baik dalam skala kecil maupun besar. Selain diambil dagingnya , peternakan sapi juga bertujuan untuk mendapatkan susu dari sapi. Disamping kaya manfaat, susu sapi juga lebih mudah didapatkan dengan harga yang juga lebih murah.

manfaat susu sapi

Sejak awal abad 20 susu sapi murni sudah digunakan sebagai bagian dari pengobatan dan disebut sebagai “sel induk” makanan dan berkali kali telah terbukti membantu menyembuhkan beberapa penyakit serius. Susu sapi segar juga mengandung banyak zat gizi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Susu sapi murni ini pun juga sangat mudah didapat, banyak dijual di pinggir jalan saat malam. Atau untuk yang sangat fresh bisa dibeli saat pagi hari ketika susu baru diperas. Variasinya pun banyak, bukan hanya susu berwarna putih tapi kini juga tersedia dalam berbagai varian warna dan rasa sesuai selera.

Khasiat Susu Sapi Murni

Dalam segelas susu sapi terdapat banyak kandungan vitamin seperti B2 dan vitamin A, selain juga protein dan terdapat berbagai macam asam amino yang sangat penting bagi pertumbuhan. Dengan mengkonsumsi minimal segelas sehari, sahabat akan mendapatkan banyak manfaat susu sapi seperti:

  • Kandungan yodium, seng dan leticin dapat meningkatkan efisiensi kerja otak besar
  • Zat besi, tembaga, dan vitamin A dalam susu sapi berfungsi menjaga kecantikan dan membuat kulit tetap bersinar
  • Potassium, dapat menjauhkan sahabat dari penyakit darah tinggi
  • Vitamin B2 di dalam susu sapi dapat meningkatkan kesehatan mata
  • Kandungan seng pada susu sapi dapat membantu menyembuhkan luka dengan cepat
  • Kandungan magnesium dalam susu sapi bermanfaat pada kesehatan jantung dan system syaraf agar tidak mudah lelah
  • Kandungan tyrosine dapat mendorong hormone kegembiraan dan membuat tidur nyenyak
  • Kalsium pada susu sapi dapat memperkuat tulang mencegah tulang menyusut dan patah tulang

Manfaat Susu Sapi Murni untuk Tubuh

Karena banyaknya komponen senyawa yang terkandung dalam susu sapi menjadikan susu sapi sangat bermanfaat bagi kesehatan. Manfaat susu sapi untuk kesehatan tubuh kita diantaranya:

1. Menurunkan resiko kanker usus

Komponen lemak alami yang terdiri dari kalsium dan asam linoleat dalam produk olahan susu dikenal sebagai senyawa pelindung dari kanker usus besar. Dengan mengkonsumsi secara teratur susu sapi maka dapat menekan resiko kanker usus besar sebesar 15%

2. Mencegah serangan jantung

Kandungan kalsium dalam susu sapi juga dapat menurunkan resiko serangan jantung dengan cara meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup

3. Mengoptimalkan pertumbuhan tulang

Kandungan kalsium, protein, fosfor dan magnesium membuat susu sapi sangat baik untuk masa pertumbuhan anak dan memelihara kesehatan tulang bagi orang tua

ads by google :

4. Menyehatkan gigi

Kandungan protein kalsium dan fosfor juga mampu melindungi lapisan email gigi dan merangsang saliva atau air liur. Hal ini bermanfaat untuk menetralisir asam dalam mulut, kalsium dalam susu sapi juga dapat mencegah timbulnya gigi yang berlubang

Baca: 10 Cara Mengobati Gigi Berlubang Ampuh Tanpa Obat

5. Menurunkan tekanan darah

Susu sapi memiliki kandungan kalsium, kalium, dan protein. Kalsium sangat berkhasiat mengikat dan mengurangi penyerapan lemak jahat di dalam usus dan mencegah tekanan darah naik

6. Manfaat susu sapi untuk menjaga kulit halus

Kandungan vitamin B2 serta vitamin A pada susu sapi ini sangat bermanfaat untuk menjaga kehalusan dan kelembapan kulit.

Baca: 10 Tips Menghaluskan Kulit Wajah Berjerawat dan Kasar

7. Menetralkan racun dalam tubuh

Susu ini sendiri mempunyai manfaat yang sangat penting untuk menetralkan berbagai jebis racun dalam tubuh. Oleh karena itu sangat tidak dianjurkan untuk minum susu setelah menelan obat. Hal ini karena akan menyebabkan kandungan obat hilang karena dinetralkan susu.

 

Demikian uraian saya tentang manfaat susu sapi, semoga setelah membaca artikel ini sahabat jadi terdorong untuk lebih sering mengkonsumsi susu sapi agar kita juga bisa merasakan sendiri manfaat susu sapi bagi kesehatan kita semua

ads by google :
Oleh :

Bermanfaat kan? Yuk Share ke :
Facebook Tweet


Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *