Kulit manggis mempunyai manfaat penting untuk membantu mengatasi diabetes, kanker, obat jantung. Cara membuat jus kulit manggis untuk dijadikan obat juga sangat mudah.
Buah manggis sering disebut ratunya buah, sebutan itu tak lain karena manfaat dan khasiatnya yang luar biasa. Dalam buahnya terkandung polikasanida, cathechins, dan polypheol, yaitu salah satu bahan anti bakteri. Selain itu manggis juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup tinggi diantaranya vitamin C, B1, B2, zat besi, niasinprotein, serat fiber, kalsium dan lainnya .
Kalau biasanya kita makan buah kulitnya langsung masuk tempat sampah , namun jangan sahabat lakukan jika kamu makan buah manggis, . Sekarang banyak yang tau kalau buah yang satu ini selain daging buahnya enak di makan , tetapi kulitnya pun juga mepunyai banyak khasiat. Mengandung xamthones yang di klaim lebih ampuh khasiatnya dari vitamin C. Berfungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah berbagai penyakit seperti mencegah kanker, mengurangi rasa sakit, mencegah infeksi.
Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan
Karena manfaat dan kandungannya yang sangat banyak, buah manggis juga sering dikategorikan sebagai tanaman obat. Seiring perkembangannya, sekarang buah manggis banyak diolah secara modern. Kita tentu sering melihat iklan di televisi yang menawarkan ekstra kulit manggis yang sudah dikemas dalam bentul pil siap mium atau berupa sirup.
Berikut manfaat dan kegunaan buah manggis yang saya rangkum dari berbagai sumber
1. Membantu mencegah dan menghambat penyakit alzhaimer dan Parkinson
2. Mencegah penuaan dini
Baca: Cara Terbaik Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami
3. Membatu mencegah obesitas
Baca:10 Daftar Buah dan Sayur untuk Diet Cepat dan Bagus
4. Mengurangi kolestrol
Baca: 9 Cara Praktis Mengobati Kolesterol
Membatu mengurangi stress dan depresi
5. Mengobati sakit kepala sebelah atau migrain
Baca: Cara Mengatasi Migrain Secara Cepat dan Mudah
6. Mengatasi katarak
7. Membantu menjaga kesehatan otak dan syaraf
8. Menghilangkan alergi
Baca: Cara Mudah Mengobati Alergi Alami dan Cepat
9. Membantu mejaga kesehatan usus
10. Membantu mengatasi diare
BAca: Cara Membuat Oralit untuk Diare di Rumah
11. Membantu mengatasi sembelit
Baik untuk sembelit: 21 Rahasia Dahsyat Manfaat Sayur Brokoli
12. Membantu menjaga kesehatan usus normal
Jadi jika sahabat membeli buah manggis, sahabat bisa mendapatkan banyak sekali manfaat, selain buahnya yang asam manis, kulit nya pun bisa kita manfaatkan sebagai obat herbal alami. Cara yang paling mudah untuk mendapatkan manfaat super dari kulit manggis salah satunya adalah dengan mengolahnya menjadi jus.
Benar sekali, meski kini kita bisa mendapatkan ekstra kulit manggis dengan mudah di took-toko terdekat. Tapi tidak ada salahnya kita membuat sendiri di rumah dengan peralatan sederhana dan tanpa mengeluarkan banyak biaya.
Cara Membuat Jus Kulit Manggis yang Benar
Karena manggis tidak ada sepanjang tahun maka di beberapa daerah diproduksi juga teh kulit manggis. Cara membuatnya pun sangat mudah. Kulit manggis kita kerok bagian luar yag berwarna kehitaman, kemudia iris tipis tpis,. Lalu jemur di bawah sinar matahari. Setelah kering simpan di tempat kering.
1. Cara Membuat Jus Kulit Manggis
Nah bagi sahabat yang ingin membuat jus kulit manggis berikut resepnya.
Bahan bahan:
- Kuit manggis yang masih segar
- Pemanis seperti madu atau gula
- Air matang secukupnya
- Blender
Cara membuat jus kulit manggis:
– Kerok kulit luar yang berwarna coklat gelap
– Masukkan ke blender bersama air proses sampai halus.
– Tuang ke dalam gelas lalu masukkan pemanis sesuai selera lalu aduk, bisa menggunakan madu agar manfaatnya lebih maksimal
– Jika suka, jus kulit manggis bisa disajikan bersama es batu.
Untuk lebih baiknya konsumsi jus kulit manggis ini setelah makan.
2. Cara Membuat Teh Kulit Manggis
Selain dibuat jus, kulit manggis juga bisa langsung direbus menjadi teh.
Caranya:
– Ambil kulit manggis terlebih dahulu potong kecil kecil kulit manggis yang sudah dikerok kulit luarnya
– Jemur sampai kulit mangggis tadi mengering
– Kemudian masukkan kulit manggis yang kering tadi ke air mendidih sekitar 1,5 gelas, sisakan air hanya 1 gelas
– Jika dirasa terlalu pahit, maka teh kulit manggis bisa ditambah pemanis agar lebih nikmat, bisa menggunakan madu atau gula
Lebih baik jika peralatan yang digunakan terbuat dari stainless steel atau panci dari tanah liat. Ini berguna untuk menjaga kandungan kulit manggis yang kita rebus.
Demikian resep jus kulit manggis yang menyehatkan. Selamat mencoba dan menikmati manfaatnya.
Baca juga manfaat buah manggis yang lain:
Cara Mengobati Penyakit Jantung Secara Alami dan Praktis
10 Daftar Wajib Buah yang Bagus Untuk Ibu Hamil
Semoga bermanfaat.