Cara Merawat dan Membersihkan Telinga dengan Benar

By | Mei 26, 2018

Cara merawat telinga yang tepat agar telinga senantiasa sehat dan terhindar dari infeksi. Telinga merupakan organ tubuh yang punya peranan penting di kehidupan kita. Karena strukturnya yang berlubang, tentunya telinga mudah sekali kotor. Lalu, bagaimana cara merawat telinga yang benar?

Gambar Telinga dan Cara Merawat Telinga

Dibawah ini adalah struktur dari susunan telinga, mulai dari telinga luar sampai telinga dalam. Setelah mengetahui bentuk dan struktur telinga, Kamu juga perlu tahu tentang bagaimana cara merawat telinga dengan baik dan benar. Berikut ini tips merawat telinga yang harus Kamu perhatikan.

cara merawat telinga

1. Jangan mengorek telinga dengan cottonbud

Mengorek telinga dengan cuttonbud tidak akan mengeluarkan kotoran dalam telinga, tetapi malah akan mendorong kotoran tersebut masuk lebih dalam ke telinga Kamu. Telinga mempunyai mekanisme tersendiri yang membuat kotoran di dalamnya keluar dengan sendirinya. Cottonbud hanya cocok membersihkan sela-sela bagian luar daun telinga Kamu saja.

2. Tak perlu terlalu bersih saat membersihkan telinga

Untuk merawat kebersihan telinga Kamu, ternyata Kamu tidak perlu membersihkannya terlalu bersih. Terutama lapisan minyak alias serumen yang ada di bagian telinga. Meskipun terasa lengket dan menjijikkan, serumen tersebut bermanfaat untuk mengikat debu atau serangga kecil yang berusaha memasuki lubang telinga Kamu. Serumen itu lama kelamaan bakal mengering dengan sendirinya dan keluar menjadi kotoran telinga. Bila ingin membersihkan, cukuplah melakukan sebanyak 1 minggu sekali saja. Kamu dapat membilas dengan air bersih ketika mandi. Itu pun jangan terlalu sering. Sebab bila telinga terlalu kering malah akan membuat Kamu lebih mudah terkena iritasi.

3. Gunakan eardrops

Sebelum Kamu tidur atau melakukan aktivitas apapun yang melibatkan telinga, pastikan kebersihan dari bantal, tempat tidur, dan sebagainya. Periksalah apakah ada serangga atau kotoran di atasnya yang bisa masuk ke telinga Kamu. Bila Kamu khawatir ada kotoran yang masuk telinga, manfaatkanlah eardrops ketika tidur ataupun berenang.

4. Terapi lilin

Saat ini terapi lilin sudah banyak tersedia dimana saja. Bila Kamu merasa banyak kotoran yang menumpuk di telinga, cobalah pergi ke klinik atau salon yang menyediakan perawatan ear candle. Terapi lilin sangat berguna untuk mengangkat kotoran yang bersarang dalam telinga. Bila Kamu sudah memahami sistem kerjanya, Kamu pun bisa melakukan sendiri terapi lilin tersebut di rumah ketika sedang berlibur akhir pekan.

5. Hindari menggaruk telinga saat gatal

Gatal yang ditimbulkan oleh area telinga bisa disebabkan karena adanya eksim atau psoriasis. Hindarilah untuk menggaruknya. Sebab hal itu malah akan membuat telinga Kamu mengalami iritasi. Agar mendapat penanganan yang tepat, segera periksakan ke dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat.

6. Mengunyah makanan dengan benar

Walau sedang terburu-buru, usahakan untuk mengunyah tiap makanan dengan baik. Gerakan peristaltik di mulut bisa mendorong kotoran dalam telinga untuk keluar secara otomatis. Agar dapat mengujinya, cobalah mengunyah permen karet.

7. Kurangi penggunaan earphone atau headset

Menurut penelitian Huggonet, terlalu sering memakai earphone atau headset dengan suara yang kencang bisa mengganggu fungsi pendengaran Kamu. Kamu bisa saja menjadi kurang peka dengan bunyi-bunyian, atau justru sebaliknya, Kamu jadi terlalu sensitif dengan suara. Oleh karena itu, kurangi penggunaan earphone di keseharian Kamu.

Usahkan maksimal hanya 2 jam sehari memakainya, kemudian biarkan telinga Kamu beristirahat selama 6 jam usai penggunaan earphone atau headset. Bila Kamu terlalu memakai earphone malah akan membuat kotoran dalam telinga menjadi susah untuk keluar.

8. Periksa ke dokter secara rutin

Bila telinga Kamu terlanjur bermasalah, sebaiknya periksakan secara berkala ke dokter spesialis THT supaya telinga Kamu memperoleh perawatan yang tepat dari ahlinya. Namun bagi yang telinganya tidak bermasalah, usahakan untuk melakukan perawatan sendiri yang sederhana di rumah seperti yang telah kami jabarkan di atas.

Kamu juga bisa membersihkan bagian luar daun telinga dengan kapas atau cottonbud yang telah dibasahi baby oil. Rongga luar telinga juga bisa Kamu bersihkan dengan cara itu. Namun ingat, Kamu tak perlu sering-sering melakukannya dan jangan mengorek telinga dengan cotton bud.

Demikian beberapa tips cara merawat telinga yang bisa Kamu praktekkan untuk mendapatkan telinga yang senantiasa sehat.

Baca juga:

Cara Alami dan Ampuh Merawat Rambut Rusak Akibat Rebonding

10 Cara Merawat Softlens Secara Praktis dan Aman

Selamat mencoba.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.