Buah nangka yang dikenal banyak manfaat ternyata juga mempunyai efek samping yang cukup berbahaya jika terlalu banyak dikonsumsi. Efek samping makan sayur nangka muda tidak hanya pada ibu hamil. Orang dengan riwayat kesehatan lain juga akan sangat berpengaruh jika konsumsi angka muda berlebih.
Kandungan pada buah nangka juga cukup lengkap. Diantaranya seperti kandunga fruktosa dan glukosa, vitamin A, B, C serta kandungan mineral seperti magnesium, fosfor, kalium, kalsium, dan seng. Selain itu dalam buah nangka juga mengandung tinggi serat dan anti oksidan.
Efek Samping Makan Sayur Nangka Muda
Konsumsi sayur nangka muda dapat berefek negatif untuk tubuh, berikut kami rangkum tantang apa saja efek samping dari makan satyur nangka muda ini.
1. Reaksi ALergi
Kandungan getah pada nangka muda cukup banyak. Kandungan inilah yang nantinya memicu munculnya reaksi alergi pada tubuh yang tidak bisa mentolerir getah nangka.
2. Menyebabkan Sembelit
Berbeda dengan buah nangka, nangka muda tidak memilikji kandungan serat didalamnya. Hal ini tentu saja akan menyebabkan seseorang sembelit jika mengkonsumsi nangka muda dalam jumlah yang banyak. Selain itu, konsumsi bhuah nangka maupun sayur angka akan membuat perut menjadi begah.
3. Membuat Maag Kronis Kambuh
Untuk kamu yang mempunyai riwayat maag kronis, jangan coba coba makan sayur nangka muda secara berlebih. Nangka muda dapat memicu kambuhnya maag kronis meski sudah lama sudah sembuh.
4. Memicu Kambuhnya Asam Urat Tinggi
Nangka mempunyai kandungan purin yang cukup bamyak. Kandunga purin ini akn memcu asam urat kambuh dan tinggi lagi. Untuk penderita asam urat sangat disarankan untukmenghindari jenis sayur ataupun buah nangka.
5. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Kandungan glukosa yang cukup tinggi pada nangka dapat memicu tingginya gula darah. Untuk Kamu yang mempunyai status kesehatan dengan gangguan diabetes