Pentingnya Tidur Bagi Kesehatan dan Kecantikan

penttungnya tidur bagi kesehatan

Pentingnya tidur bagi kesehatan tubuh dan menjaga stamina tubuh.┬áTidur merupakan kebutuhan manusia paling dasar selain makan dan minum. Bisa Sobat bayangkan sendiri, jika manusia tanpa tidur atau kurang tidur, pasti mata merah, kepala oyong dan kesehatan menurun.Tidur juga merupakan sarana istirahat, rileks, menstabilkan organ-organ tubuh yang kelehan dan tentunya sangat bermanfaat bagi kesehatan. Tidur tidak … Baca SelengkapnyaPentingnya Tidur Bagi Kesehatan dan Kecantikan