20 Manfaat Sayur Kol Bagi Kesehatan dan Kecantikan

manfaat sayur kol11

Kol atau kubis merupakan sayuran kesukaan saya. Saya menyukai kol ini bukan tanpa alasan, pasalnya kol ini mempunyai manfaat yang sangat tinggi baik untuk kesehatan maupun kecantikan kulit. Berbagai manfaat sayur kol ini tidak lepas dari banyaknya kandungan nutrisi yang terkandung didalamnya. Mulai dari kandungan vitamin sampai mineral lain banyak terkandung dalam sayuran kol ini. … Baca Selengkapnya20 Manfaat Sayur Kol Bagi Kesehatan dan Kecantikan

10 Manfaat Ikan Teri Bagi Kesehatan dan Kehamian

Pernah makan ikan teri? Untuk sobat yang sedang bermasalah dengan kulit seperti alergi protein jangan berani berani makan ikan teri ini. Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan laut yang kandungan proteinnya cukup tinggi. Protein ini yang akan membuat alergi sobat menjadi semakin parah. Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan yang murah meriah. Bentuknya … Baca Selengkapnya10 Manfaat Ikan Teri Bagi Kesehatan dan Kehamian

Manfaat Ikan Patin Yang Belum Kamu Ketahui

manfaat ikan patin

Ikan patin, merupakan jenis ikan yang mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuhkita. Terlebih untuk ibu hamil, bayi maupun anak – anak yang masih dalam proses pertumbuhan. Saking besarnya manfaat dari ikan patin ini, tidak heran jika cukup banyak masyarakat yang mulai membudidayakan ikan patin ini. Ikan patin merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang … Baca SelengkapnyaManfaat Ikan Patin Yang Belum Kamu Ketahui