Tag Archives: kesehatan ibu dan anak

20 Manfaat Sayur Kol Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Kol atau kubis merupakan sayuran kesukaan saya. Saya menyukai kol ini bukan tanpa alasan, pasalnya kol ini mempunyai manfaat yang sangat tinggi baik untuk kesehatan maupun kecantikan kulit. Berbagai manfaat sayur kol ini tidak lepas dari banyaknya kandungan nutrisi yang terkandung didalamnya. Mulai dari kandungan vitamin sampai mineral lain banyak terkandung dalam sayuran kol ini.… Read More »

10 Daftar Wajib Buah yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Buah yang bagus untuk dikonsumsi ibu hamil itu sangat banyak. Buah buahan ini mengandung banyak vitamin yang sangat penting bagi kesehatan ibu hamil. Ada beberapa jenis buah yang baik dan berbahaya untuk dikonsumsi ibu hamil. Kebutuhan nutrisi untuk ibu hamil tentu sangat penting. Buah buahan dapat menjadi pilihan tepat untuk mencukupi asupan nutrisi pada masa… Read More »

20 Daftar Makanan Pantangan Ibu Hamil

Sayuran dan buah buahan memang baik untuk kesehatan, terutama ibu hamil. Namun tahukah bunda, tidak semua jenis sayur ini dapat dikonsumsi oleh bunda yang sedang hamil. Ada beberapa jenis sayuran dan juga buah yang justru berbahaya bagi kehamilan jika dikonsumsi. Kehamilan merupakan hal yang paling didambakan oleh setiap orang. Bahkan untuk urusan makan juga sangat… Read More »