15 Rahasia Manfaat Ikan Nila Bagi Kesehatan

manfaat ikan nila

Ikan nila merupakan jenis ikan air tawar yang kaya sekali kandungan gizinya. Ikan ini hampir mirip denggan ikan mujair, bahkan saya sendiri sangat kesulitan sekali untuk membedakannya. Tidak hanya betuknya saja, rasa ikan nila ini juga hampir mirip dengan ikan mujair. Manfaat ikan nila ini juga tidak kalah dengan ikan ikan yang lain. Ikan nila … Baca Selengkapnya15 Rahasia Manfaat Ikan Nila Bagi Kesehatan

11 Manfaat Ikan Tongkol Bagi Kesehatan

manfaat ikan tongkol

Suka makan ikan tongkol? Tepat sekali jika sobat menyukai ikan ini. Tidak hanya bagi kesehatan, ikan tongkol ini mempunyai manfaat yang luar biasa terlebih untuk ibu hamil. Manfaat ikan tongkol ini tidak lepas dari kandungan gizi yang terkandung dalam dagingnya. Tidak hanya kandungan protein yang tinggi, kandungan omega 3 pada ikan tongkol ini juga sangat … Baca Selengkapnya11 Manfaat Ikan Tongkol Bagi Kesehatan